TIADA ALASAN UNTUK TIDAK BERSENAM

Mentang2 dulu kerja kat KBS, slogan di atas jadi tajuk pulak kan ... yer lah tempat jatuh lagi dikenang inikan pulak tempat mendapat rezeki tiap2 bulan ..  Saya masih teringat bila mendengar ceramah tentang senaman ini, pegawai sukan akan berkata bila nak melakukan aktiviti senaman pakaian mestilah bersesuaian. 

Mestilah pakaian sukan seperti baju T yang berwarna cerah, seluar trak (traksuit), kasut sukan yang sesuai untuk berjogging dan kalau untuk aerobik pula ada kasut sukan lain yang besesuaian ... yerlah tak kan lah nak bersenam kita pakai baju kerja kan atau pakai kasut tinggi di mana ianya bolih mencederakan diri kita ...... dan dengan syarat2 itu ramailah kakitangan pejabat waktu itu tidak turut bersenam atau berriyadah sebab alasannya tidak ada pakaian sukan.  Tapi jika sesiapa kerja di KBS alasan itu sebenarnya tidak patut sebab KBS selalu memberikan subsidi baju sukan ini kepada kakitangannya.  So memang tiada alasan untuk tidak bersenam.  

Semasa saya berjogging di taman rekreasi di tempat saya, pakaian sukan memang tidak menjadi perkara pokok .... lihatlah gambar2 ini .....

Wanita India ini memang superwomen pada saya 

Melihat gambar2 di atas memang tiada sebenarnya alasan untuk kita semua untuk tidak bersenam ... kenalah berhati2 supaya kaki tidak cedera apabila menggunakan kasut atau selipar biasa ...

JUMPA LAGI ...